Препоръки за работа на открито и закрито при високите летни температури

Във връзка със завишените летни температури и спазване на изискванията за микроклимат през летния сезон, работодателите следва да предприемат необходимите организационни и технически мерки за защита на работещите при високи температури. Същите са насочени както към работата на открито, така и към дейностите в затворени производствени помещения, като акцентът е поставен върху осигуряването на безопасни и здравословни условия на труд. В помощ на работодателите и специалистите по безопасност и здраве при работа, Калдес консуллт обобщава основните практически мерки и препоръки, основани на действащите нормативни изисквания и добрите практики за превенция на риска при работа в условия на високи температури.

Организация на работния процес

При работа на открито през горещия период на годината се препоръчва:

При възможност началото на работната смяна да бъде изтеглено към по-ранните часове на деня (около 07:00 ч.), с цел използване на по-ниските сутрешни температури. 

• Да се избягва извършването на дейности на открито през най-горещите часове на деня, особено между 12:00 ч. и 14:00 ч. 
• При повишаване на външните температури над +30°С да се намали продължителността на работното време за работещите на открито до 6 часа. 
• Продължителността на обедната почивка да бъде увеличена до 1,5 – 2 часа, когато това е организационно възможно. 

Да се увеличи броят на регламентираните почивки:

• при температури между +25°С и +28°С – почивка на всеки 1,5 часа с продължителност не по-малка от 10 минути, 
• при по-високи температури – почивки на всеки час. Не се препоръчва работа на открито при температури над +30°С. За времето на почивките да бъде осигурено помещение с комфортна температура между +18°С и +22°С.

• работни облекла от естествени материи с висока хигроскопичност, които не възпрепятстват топлоотдаването, 
• светли и леки дрехи, шапка с козирка или друго подходящо средство за защита от пряка слънчева радиация.

Осигуряване на течности и хранене
За предотвратяване на обезводняването е необходимо:

• да се осигурява постоянен достъп до питейна вода, 
• при външни температури над +25°С да се предоставя не по-малко от 1,5 литра вода дневно на работещ, 
• да се осигуряват разхлаждащи напитки, като вода и айрян, 
• да се насърчава приемът на течности на малки количества и на чести интервали, 
• да се препоръчва консумацията на плодове и зеленчуци, които подпомагат възстановяването на загубените течности и минерали.
• Забранява се употребата на алкохол и напитки с високо съдържание на кофеин, тъй като те могат да ускорят обезводняването и да повишат риска от топлинен удар.

Работа в затворени помещения и превозни средства
Разликата между температурата на затвореното помещение и външната температура не следва да надвишава 10–12°С. Осигуряване на климатизационно решение. При преминаване между силно охладени помещения и външна среда с висока температура е необходимо да се избягват резките температурни промени. Особено внимание следва да се обръща при влизане и излизане от автомобили, престояли продължително време на слънце, където температурата може да надхвърли +40°С. Преди използване на автомобил, престоял на открито, се препоръчва проветряване чрез отваряне на прозорците. Рязката температурна разлика може да представлява риск за хора със сърдечно-съдови заболявания.

Работници с повишен здравен риск

• Не следва да се допуска работа при високи външни температури на лица с влошено здравословно състояние, включително работници с:
• хронични сърдечно-съдови заболявания, исхемична болест на сърцето;стенокардия, мозъчно-съдови заболявания, инсулино зависим захарен диабет, психично-неврологични заболявания, както и други здравословни състояния, които могат да бъдат утежнени от въздействието на високите температури.

Разпознаване на признаците на топлинен и слънчев удар

Сред първите симптоми на топлинен или слънчев удар са: 

• зачервена и суха кожа, липса на изпотяване, липса на слюноотделяне и затруднено преглъщане; световъртеж, нарушения в зрението, гадене, главоболие, повръщане, силна отпадналост.
• При наличие на подобни симптоми пострадалият трябва незабавно да бъде преместен на хладно място, да му бъдат осигурени течности, ако състоянието позволява прием през устата, и да се потърси спешна медицинска помощ чрез телефон 112.